C'est une technique manuelle par pression essentiellement au niveau des pieds et des mains sur des zones et des points réflexes qui correspondent à toutes les parties du corps. En exerçant des points d'appui, le/la réflexologue va solliciter les capteurs de la peau. Une onde électromagnétique va alors remonter jusqu'aux nerfs rachidiens, à la moelle épinière, puis au cerveau.

La neuro-réflexologie (Méthode originale Nadine Jedrey/ Sergio Mesa) est basée sur le lien existant entre le système nerveux et certains de nos organes. Avec cette méthode, l'attention est accordée à la restauration de l'équilibre du fonctionnement du système nerveux autonome et par ce biais, la mise en place de l'équilibre de tous les systèmes de notre corps via la sécrétion de certaines hormones.

C'est quoi ?

Comment ça fonctionne ?

Pourquoi consulter un réflexologue ?

• Se détendre, se relaxer

• Améliorer son sommeil

• Calmer ses troubles digestifs (constipation, diarrhée émotionnelle...)

• Diminuer ses maux de tête

• Réduire ses douleurs articulaires ou inflammatoires

• En prévention d'infections urinaires

• En prévention des sinusites ou bronchites

• En prévention des allergies

• Renforcer son système immunitaire

• Améliorer la sensation de jambes lourdes

• Réduire ses douleurs menstruelles/ syndrome prémenstruel/ endométriose...

• Accompagner les parcours PMA

• Améliorer les désagréments de la ménopause

• Diminuer les troubles liés à la grossesse (nausées, vomissements, remontées acides, stress, douleurs musculaires, constipation, insomnie...)

• Sevrage tabagique

• Les bienfaits de la réflexologie

Les effets d'une séance de réflexologie sont immédiats mais les bienfaits obtenus varient selon l'ancienneté des troubles rencontrés et selon la régularité des séances. Quelques séances peuvent être nécessaires pour installer une amélioration sensible et durable.

Apporte un mieux-être

La réflexologie permet de lâcher prise, de prendre du recul, de "digérer" ses émotions tout en aidant l'organisme à combattre le stress, l'anxiété et la fatigue et de retrouver de l'énergie.

Atténue les douleurs

Les douleurs musculaires répondent en général très favorablement à la réflexologie. En favorisant la détente de l'organisme et en insistant sur les zones réflexes des parties douloureuses, la réflexologie soulage la douleur et permet d'entamer un processus d'auto-guérison (homéostasie).

Soulage les troubles fonctionnels

La stimulation des zones réflexes des organes aide à rétablir le bon fonctionnement des systèmes de l'organisme (respiratoire, digestif, endocrinien, immunitaire, urinaire...). La réflexologie est très efficace pour tous les troubles fonctionnels tel que la constipation, trouble de la digestion, syndrome prémenstruel... C'est aussi un accompagnement idéal pour la femme enceinte, elle aide à réguler les maux liés à la grossesse (nausées, remontées acides, insomnie, problèmes digestifs, fatigue, douleurs dorsales...).

Favorise la circulation sanguine et lymphatique

Le travail des zones réflexes des systèmes lymphatique et sanguin améliore ces deux circulations. Les sensations de jambes lourdes, les pieds froids, les oedèmes au niveau des chevilles s'atténuent. L'élimination des toxines est facilitée et le système immunitaire renforcé.

Contre-indications

• Les problèmes de circulation graves (phlébites, thromboses non prise en charge par un traitement médical).

• Les blessures ou inflammations importantes au niveau des pieds ou des mains. Dans le cas où la blessure ou inflammation se trouve sur le pied uniquement, je peux intervenir sur la main (et inversement).

• Fièvre

• Femme enceinte de moins de 3 mois

• Blessures pieds/mains

Déroulement d'une séance

La première séance débute par un temps d'échange pour bien comprendre vos attentes, connaitre vos antécédents médicaux, votre contexte de vie, vos éventuelles sources de stress et ainsi mieux appréhender vos besoins. Cela me permettra d'établir un protocole spécifique personnalisé. Je répondrais avec plaisir à vos questions si besoin. La séance se déroule sur une table de massage ou sur un fauteuil relax, à votre convenance. En fin de séance, nous partagerons nos ressentis et je vous conseillerai sur la fréquence et le nombre de séances à suivre.

Précautions

• Femme enceinte (spécialisation)

• Troubles cardiaques (opération récente, infarctus récent)

• Troubles psychiques (demande d'avis médical)

• Cancer (spécialisation)

Informations

la réflexologie est une pratique non conventionnelle ne se substituant pas à un diagnostic ou traitement médical.

Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress. (loi du 30/04/1946, décret 60669 de l' article l.489 et de l' arrêté du 08/10/1996).